地域リハビリテーション 11月活動報告その6

11月28日 本日は、ウォーキンググループ立ち上げ4回目です。

初回に6分間でどれだけ歩けるかの測定をしましたが、1か月経過して再測定です。

結果は良好。定期的に皆で集まることで日頃から体を動かすようになったとのこと。そういった意識が健康維持・増進には大切ですね。