地域リハビリテーション 2月活動報告その2

2月5日 午前中は黒須公民館・午後は藤沢地区の憩いの家で、いきいき100歳体操の教室を行いました。1日2セットやると筋肉痛になりそうです。

以前にいきいき100歳体操の研修に来ていただいた方もおり、徐々に入間市でも広がりを感じます。ただ、皆さん一人ではなかなか続けられないようです。知っていただき、あとは続けていただく。

これからもいきいき100歳体操の輪が広がっていき介護予防に繋がることを期待しています。