地域リハビリテーション　11月活動報告　その4

11月29日
本日は、原田病院の健康教室。
リハビリテーション科で「生活習慣病の予防」について、健康チェックと講義、運動指導を。
「食事」と「運動」、そしてそれを「継続」することが大事。
室内でもできる有酸素運動としてゆっくり動くことをご提案しました。
普段の生活に取り入れていただけるとと嬉しいですが、どうでしょうか？
参加者の方と病院以外で再会できるといいですね。